2015加拿大心血管大会上发布的一项最新横断面研究显示，每周至少与家中成年人共同进餐一次的九年级学生更少合并肥胖、胆固醇及血压水平更低。
研究者加拿大多伦多病童医院的Michael Khoury及其同事对参加尼亚加拉心脏健康学校项目的14 280例九年级学生进行了横断面分析，采用食物频率问卷评估其饮食习惯。结果发现，与自己单独进餐者相比，青少年与家庭成员共同进餐的频率越高，其 BMI、腰臀比及总胆固醇、非HDL-C及血压水平越低，尤以在每周与家人共进晚餐达6或7次者中最显著。
上述结果再次表明与家人共同进餐对青少年有益，可在减少传统心血管因素的同时，减轻其压力，有益于青少年健康。
英文标题：Eating With Family Associated With Better CV Risk Factors in Adolescents