2012年8月6日《内科学文献》发表一项前瞻性队列研究数据和12项既往研究荟萃分析的汇总研究表明,在糖尿病患者中,即使中度强度的定期运动也可降低死亡风险达38%。
第一作者Diewertje Sluik(德国Potsdam-Rehbrücke人类营养研究所)指出,体力活动很久以来被视为糖尿病管理的基石,然而尽管“几项前瞻性队列研究发现较高强度的体力运动与CVD和全因死亡率降低相关,但仍缺乏高水平的证据。”因此,他们对1992-2000年间纳入EPIC研究的5859例糖尿病受试者进行了前瞻性队列研究。
研究者使用Cox比例风险回归模型评估患者报告的休闲时间体力活动、体力活动总量和行走与CVD及总死亡率的相关性。结果显示,体力活动总量与CVD和总死亡率降低相关。“与不甚进行体力活动者相比,中度活动者死亡风险最低:总死亡率HR为0.62,CVD死亡率为0.51,”休闲时间体力活动亦与总死亡率较低相关,行走与CVD死亡率较低有关。
研究者还对既往12项评估体力运动对糖尿病影响的前瞻性研究进行了荟萃分析。作者说,“5项对比高强度 vs. 低强度运动的汇总全因死亡率随机-效应HR为0.60,这与普通人群中研究的发现相一致,后者显示体力运动与不运动者相比,和全因死亡率降低33%及CVD死亡率降低35%相关。”
研究者同时指出,糖尿病患者常难以坚持运动计划,“未来的研究应阐明体力运动的决定因素,设计改善运动生活方式的成功策略。”
Heartwire 2012