最新研究显示，服用钙剂可能增加心肌梗死(MI)的风险，需补钙者应优先选择从日常膳食中多摄取钙。
该项德国研究共纳入23 980例年龄为35～64岁，且无心脏病史的受试者。受试者填写饮食问卷，以评估入选前12个月内对于148种不同食物的摄入量。在基线与随访的问卷中，记录调查受试者近4周内服用维生素/矿物质制剂的情况。
经过平均11年的随访显示，服用任何含钙补充剂的患者心肌梗死的发生风险明显升高，而单纯服用钙剂患者的发病风险增加更加显著。膳食补钙则对MI有保护作用，与膳食中摄入较低钙量者相比，摄入钙量较高者一定程度上减少了MI风险。来自德国肿瘤研究中心的研究者Li博士认为，与膳食补钙不同，药物补钙单次摄入钙剂量较大，易在血液中形成钙离子水平峰值，从而可能通过启动或加速动脉粥样硬化，导致MI风险增加。
因此，研究者认为，对于骨质疏松等需补钙的患者，不应自行决定服用钙剂，而应遵循医嘱，尽量从膳食中补充钙。如果必须服用含钙补充剂，则剂量不宜过大，且尽量在一天内分多次服用，而非单次服用。